Nascido em 1926 ele dedicou toda a sua vida à Obra, acompanhando os
primeiros missionários da igreja no Brasil e implantando novas igrejas.
A
CPAD comunicou nesta quinta-feira (10) o falecimento do pastor Ruben
Johannes Lundgren, da Assembleia de Deus em Caxias do Sul (RS). Mais
conhecido como João Lundgren, o pastor estava com 87 anos e a causa da
morte não foi anunciada.
Ruben nasceu na cidade de Santos (SP)
quando seu pai, Simon Lundgren, havia assumido a igreja da cidade
substituindo o missionário Daniel Berg que voltou para a Suécia para
passar por um tratamento de saúde.
Sua
vida sempre esteve ligada à igreja, aos 8 anos ele resolveu aceitar
Jesus como único salvador, dois anos depois ele entra para a primeira
banda musical da Assembleia de Deus de São Paulo tocando instrumentos de
sopro ao lado de seu irmão Simon Rube e sob coordenação do missionário
norueguês Jahn Sörheim.
Ao longo de sua vida ele passou por
muitos cargos dentro da igreja, servindo como secretário do pastor
Samuel Nyström na década de 1940 quando o missionário sueco dirigia a
igreja de São Cristóvão (RJ), se tornando o maestro da orquestra da AD
em Curitiba em 1945, foi consagrado a evangelista em 1952 e em 1954 foi
ordenado a pastor.
A primeira igreja de João Lundgren assumiu foi
a Assembleia de Deus em Londrina (PR) até que com a morte do
missionário Nels Nelson, em 1963, ele foi enviado pela Igreja Filadélfia
de Estocolmo (Suécia) para substituí-lo na igreja de Porto Alegre (RS).
Três
anos mais tarde o pastor João foi para a cidade de Caxias do Sul (RS)
assumir a igreja e com sua família, a esposa Maria de Lourdes Malinoski e
seus quatro filhos realizaram uma grande obra naquele ministério,
iniciando os trabalhos da Escola Bíblia Dominical e a criação de uma
orquestra.
Fonte: Gospel Prime
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segunda-feira, 14 de outubro de 2013
sexta-feira, 11 de outubro de 2013
EMAGREÇA COM SAÚDE - FAÇA SEU PEDIDO DA MELHOR FARINHA DE BERINJELA.
A berinjela é um dos vegetais mais ligados ao emagrecimento. E além de ser usado in natura
em saladas ou inteiro em preparações, como camada de lasanhas, por
exemplo, ele ainda pode ser apresentado no formato de suco, chá e
farinha. Mas entre esses derivados, acredita-se que a farinha da
berinjela seja a que mais mantenha suas propriedades originais. Tanto
que alguns estudos indicam que a ingestão regular da farinha seja mais
eficaz no emagrecimento e diminuição dos níveis de gorduras sanguíneas,
como o colesterol e os triglicerídeos.
Principais nutrientes da farinha de berinjela
Não existe uma tabela nutricional
oficial da farinha de berinjela e sua composição pode variar muito de
acordo com a marca ou a forma como ela é produzida. Um estudo
brasileiro, porém, mapeou a quantidade alguns nutrientes, que listamos
na tabela abaixo:
Farinha de berinjela - Por 15 g (uma porção) | |
Carboidratos | 3,8 g |
Proteínas | 1,2 g |
Gorduras | 0,3 g |
Fibras | 6,8 g |
Fonte:
Estudo Produção, composição centesimal e qualidade microbiológica de
farinha de berinjela. Enciclopédia Biosfera, Centro Científico Conhecer -
Goiânia, vol.7, N.13; 2011. ? Convertido para 15 g
Acredita-se que a farinha de
berinjela contenha os nutrientes em que o vegetal é rico, como vitamina
B3 (niacina) e vitamina C, por exemplo. Porém isso ainda não foi
estudado e estabelecido.
A maior vantagem da farinha de
berinjela está na sua alta composição de fibras. Para se ter uma ideia,
são indicadas 55 gramas de fibras ao dia em uma dieta de 2 mil calorias
diárias. A farinha de berinjela apresenta 6,8 gramas em uma porção de
uma colher de sopa (15 g), ou seja, equivale a 27% desse valor.
Por outro lado ela é bem pobre em
gorduras, contendo apenas 0,3 g a cada 15 g. Como precisamos consumir no
máximo 55 gramas de gordura ao dia, uma porção supre apenas 0,5% da
quantidade desse macronutriente que precisamos ao dia. Veja qual
porcentagem do Valor Diário* de alguns nutrientes que esse alimento
carrega:
- 27% de fibras
- 2,4% de proteínas
- 1,2% de carboidratos
- 0,5% de gorduras.
* Valores Diários de referência
para adultos com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus
valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas
necessidades energéticas.
Benefícios da farinha de berinjela
Ajuda a emagrecer
Uma pesquisa feita na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)
colocou um grupo de mulheres obesas em um programa de reeducação
alimentar. Porém, enquanto metade consumia 14 gramas de farinha de
berinjela por dia, a outra simplesmente não consumia o vegetal. Após 60
dias, o primeiro grupo perdeu em média 60 quilos, enquanto o segundo
perdeu apenas 30 kg. Existem três propriedades da farinha de berinjela
que explicam essa potencialização na perda de gordura e peso:
1. Aumenta a saciedade:
As fibras são velhas conhecidas de quem se interessa pela perda de
peso, e estão em alta concentração na farinha de berinjela. A vantagem é
que quando as consumimos com a quantidade adequada de água, elas se
transformam em um gel em nosso estômago, tornando a digestão mais lenta e
aumentando a distensão da parede do órgão, dois mecanismos que informam
ao nosso corpo que estamos satisfeitos. Com isso, nos alimentamos menos
e consequentemente ingerimos menos calorias do que antes, provocando o
emagrecimento.
2. Reduz a gordura corporal: Esse
gel formado no bolo alimentar faz com que a glicose dos alimentos
ingerido junto com a farinha seja liberada lentamente na corrente
sanguínea. O hormônio responsável por colocar esse nutriente para dentro
das células é a insulina, mas ele também é culpado pelo acúmulo de
gordura no corpo quando circula em altas quantidades no nosso organismo.
Se a insulina for liberada lentamente, acumulamos menos gordura no
tecido adiposo, o que também resulta em menor ganho de peso.
3. Controla a compulsão por doces:
Ao evitar o pico glicêmico, previne-se também a queda brusca de glicose
no nosso sangue. O problema dessa baixa é que o corpo sente uma
necessidade em repor esse nutriente rapidamente, e o melhor meio para
isso é o consumo de carboidratos simples como o açúcar e o trigo. Além
disso, a insulina em excesso torna o triptofano mais facilmente
absorvido pelo cérebro, causando maior sensação de bem-estar por ser
precursor da serotonina. Porém, quando a dose está muito alta, o corpo
começa a "pedir" por mais fontes desse aminoácido, como o chocolate -
que não é um vilão, desde que consumido na versão meio amarga e em
baixas quantidades. De qualquer forma, o resultado é o mesmo: maior
produção de insulina, aumento do acúmulo de gordura no tecido adiposo e,
por consequência, quilos a mais.
Ajuda os diabéticos
Quanto mais produzimos insulina, mais resistentes alguns órgãos do
nosso corpo ficam a sua ação, ou seja, é preciso cada vez maiores
quantidades do hormônio para colocar para dentro das células a mesma
quantidade de glicose. Isso gera um quadro chamado de resistência a
insulina. Com o tempo, se nada for feito para corrigir isso, ou seja, se
o individuo continuar tendo picos glicêmicos, o problema evoluirá para o
diabetes tipo 2.
Por isso que a inclusão de alimentos ricos em fibras, como a farinha de
berinjela, é importante, já que elas aumentarão os intervalos de envio
da glicose para o nosso sangue, como já explicado.
Reduz as gorduras no sangue No
estudo realizado pela UFRJ, além de maior emagrecimento nas mulheres
que consumiam a farinha de berinjela, foi verificada uma redução da
gordura no sangue, como o colesterol
total, colesterol LDL e triglicérides. Isso pode ser explicado através
de alguns mecanismos. O primeiro é que, assim como a absorção da
glicose é retardada pelo gel
formado pelas fibras, o colesterol também é enviado em quantidades
menores para o nosso sangue, reduzindo as quantidades totais desse
nutriente. Além disso, acredita-se que as fibras específicas da
berinjela atuem nos sais biliares, essenciais para a absorção do
colesterol. Por fim, a presença de vitamina B3 (niacina) aumenta o
transporte reverso do colesterol, realizado pelo HDL (colesterol bom),
ou seja, pode aumentar em até 30% esta taxa.
Melhora o funcionamento do intestino
O mesmo gel formado pelas fibras também ajuda o bolo alimentar a
transitar melhor, aprimorando o transito intestinal. Além disso, elas
têm uma função prebiótica: as fibras sofrem fermentação completa ou
parcial no intestino grosso, que é realizada por bactérias benignas, o
que estimula o crescimento da microbiota (flora intestinal) e incentiva
uma atividade intestinal saudável.
Aumenta a imunidade
Ao estimular as bactérias amigas do intestino, as defesas do nosso
corpo também são reforçadas, já que 60% das nossas imunoglobinas estão
nele. Além disso os ácidos graxos de cadeia curta resultantes da
digestão das fibras impedem com que bactérias ruins do intestino se
transportem para a corrente sanguínea, evitando que elas infectem o
corpo todo.
A berinjela é um alimento rico em antioxidantes e acredita-se que eles continuam na farinha
É rica em antioxidantes
A casca da berinjela deve sua coloração arroxeada aos flavonoides
chamados de antocianinas. Elas protegem nosso organismo de doenças
cardiovasculares, câncer, diabetes, infecções virais e obesidade,
devido a sua ação antioxidante, que protege o DNA das células e evita
inflamações. Ao que tudo indica e alguns estudos comprovam, quando a
farinha de berinjela é feita com a casca, ela preserva esses nutrientes,
colaborando dessa forma para a nossa saúde.
Quantidade recomendada da farinha de berinjela
Alguns especialistas divergem nesse
ponto, variando a quantidade recomendada entre uma a quatro colheres de
sopa por dia. O ideal é conversar com seu nutricionista ou médico
nutrólogo, que poderão adequar a quantidade desse alimento a sua
ingestão de carboidratos e fibras diárias, computando os outros
alimentos.
O consumo de entre 1,5 e 2 litros de
água por dia para quem ingere essa farinha é altamente recomendado, já
que as fibras presentes em grande quantidade nesse alimento precisam do
líquido para conseguirem cumprir suas funções de forma adequada, não
causando constipações e retardo no trânsito intestinal. É importante
também aliar a ingestão da farinha a algum alimento fonte de vitamina C,
para evitar a formação de radicais livres.
Como consumir a farinha de berinjela
Ela pode ser consumida no dia a dia,
misturada com iogurtes, salada de frutas, cuscuz, arroz, e outras
preparações. A farinha de berinjela tem uma quantidade alta de fibras,
portanto pode ser muito bem utilizada em pães, bolos, biscoitos e outras
massas. Porém, justamente por esse motivo, ela não tem uma boa
fermentação, e precisam ser unidas à farinha de trigo refinada nas
receitas.
Compare a farinha de berinjela com outros alimentos
- Quando falamos em fibras, a farinha de berinjela é rica nelas, ultrapassando, por exemplo, a famosa farinha de banana verde, que contém cerca de 2,66 gramas de fibras em duas colheres de sopa (30 g), contra 6,8 gramas de fibras em uma colher de sopa da farinha de berinjela, ou seja, 2,5 vezes mais em metade da quantidade! Sem esquecer, porém, que o forte da farinha de banana verde está no seu amido resistente, portanto vale aliar os dois alimentos.
Combinando a farinha de berinjela
Farinha de berinjela + Frutas cítricas
Um dos problemas do consumo constante da farinha de berinjela é a
formação de radicais livres, que podem prejudicar nosso organismo de
diversas formas. E apesar de ela ser rica em antioxidantes, vale a pena
aliá-la a outros alimentos fontes de nutrientes com essas propriedades,
como a vitamina C. Por isso, vale apostar no consumo da farinha com
frutas cítricas.
Contraindicações
Não existem contraindicações
específicas ao consumo da farinha de berinjela, a não ser o cuidado de
consumi-la com alimentos antioxidantes, para evitar formação de radicais
livres.
INF. NATU NOBRE , PRODUTOS NATURAIS
REDE DA SALVAÇÃO - MINISTÉRIO GERAÇÃO GRAÇA E PAZ - CHURCH ONLINE - INTENSIDADE COM DEUS
AMADOS .
Nesse domingo teremos um culto , onde sera feito a consagração de nossos obreiros .
Esteja lá com a gente , para juntos agradecermos ao DEUS E PAI por mais essa vitória.
as 18.00 Horas.
Bispo Roberto Torrecilhas
Nesse domingo teremos um culto , onde sera feito a consagração de nossos obreiros .
Esteja lá com a gente , para juntos agradecermos ao DEUS E PAI por mais essa vitória.
as 18.00 Horas.
Bispo Roberto Torrecilhas
Ministério Aliança do Tabernáculo promove Congresso de Louvor nos dias 24 a 27 de outubro
O Ministério Aliança do Tabernáculo está promovendo seu 1. Congresso de
Louvor com o tema "Intimidade a marca do adorador", em Conceição da Barra - ES,
que será nos dias 24 a 27 de outubro.
O congresso contará com a Participação do próprio Ministério Aliança do
Tabernáculo, Luiz Arcanjo, Pr. Adhemar de Campos, David Siqueira, Luiz Arcanjo,
Clovis Pinho, Israela Claro, Claudio Claro, Heloisa Rosa, Pr. Roberto
Brunm e Pr. Luiz Fernando Duarte.
Há dez anos, Kátia Gomes Rosa, inspirada pela Palavra de Deus, e consciente
do Projeto de Deus em seu coração, entendeu que poderia compor. Escrevia letras,
poemas, que se ajustavam à melodias! Convidando algumas pessoas que expressavam
talento nesta área, formou o grupo de louvor.
Porém, sabia que havia um compromisso maior através dessas canções, era uma
proposta ministerial. Além de
cantar, sabia que a Palavra de Deus, acentuaria em seus lábios, para alcançar a vida e os corações de muitos.
cantar, sabia que a Palavra de Deus, acentuaria em seus lábios, para alcançar a vida e os corações de muitos.
O projeto Ministerial Aliança do Tabernáculo foi se caracterizando através de
alguns CDs. Começou a divulgação desse trabalho, através mais tarde, de Shows e
apresentações do grupo em Igrejas, Marchas, etc.
Conquistou, de forma independente, a venda de quase 100.000 cópias dos seus
produtos. Hoje o grupo está na expectativa de alcançar o público secular, em
todo o Brasil. e também fora. Com sua recente gravadora, Som Livre, faz a mostra
de seu novo trabalho.
Serviço
Local: Igreja Batista Vida & Paz
Data: 24 a 27 de outubro
Local: Igreja Batista Vida & Paz
Av. Atlântica S/N centro -Conceição da Barra - ES
Inscrições: 27 9794-2831(Greice) ou 27 9906-5557 (Pra. Claudia)
Local: Igreja Batista Vida & Paz
Data: 24 a 27 de outubro
Local: Igreja Batista Vida & Paz
Av. Atlântica S/N centro -Conceição da Barra - ES
Inscrições: 27 9794-2831(Greice) ou 27 9906-5557 (Pra. Claudia)
Programação completa no site: www.congressoaliancadotabernaculo.com
Vaticano erra e chama Jesus de 'Lesus' em medalha comemorativa 38
Uma coleção de medalhas oficiais do primeiro ano de pontificado do papa
Francisco teve a distribuição suspensa pelo Vaticano por trazer escrito
a palavra "Lesus" em vez de "Jesus".
As medalhas tinham sido fabricadas de ouro, prata e bronze pelo Instituto Poligráfico e Zecca do Estado italiano e estavam em circulação desde o último dia 8 de outubro, dentro de entidades como a Administração do Patrimônio da Sé Apostólica (Apsa) e a Livraria Editora Vaticana.
A coleção foi confeccionada pela artista Mariangela Crisciotti e trazia a imagem de Jorge Mario Bergoglio, com a inscrição "Franciscus Pont. Max.An.I".
No entanto, no verso da moeda, o erro aparece na inscrição em latim "Vidit ergo Lesus publicanum et quia miserando atque aligendo vidit, ait illi sequere me".
O Instituto Poligráfico afirmou não ser o responsável pelo erro e disse que recebeu o material original do Vaticano.
"Quando é um projeto nosso, verificamos tudo. Mas, nesse caso, o projeto chegou pronto e nós o pegamos e fabricamos", explicou a instituição à agência Ansa.
O papa Francisco foi eleito no último dia 13 de março, após a renúncia do papa emérito Bento 16. (Com Ansa)
UOL
As medalhas tinham sido fabricadas de ouro, prata e bronze pelo Instituto Poligráfico e Zecca do Estado italiano e estavam em circulação desde o último dia 8 de outubro, dentro de entidades como a Administração do Patrimônio da Sé Apostólica (Apsa) e a Livraria Editora Vaticana.
A coleção foi confeccionada pela artista Mariangela Crisciotti e trazia a imagem de Jorge Mario Bergoglio, com a inscrição "Franciscus Pont. Max.An.I".
No entanto, no verso da moeda, o erro aparece na inscrição em latim "Vidit ergo Lesus publicanum et quia miserando atque aligendo vidit, ait illi sequere me".
O Instituto Poligráfico afirmou não ser o responsável pelo erro e disse que recebeu o material original do Vaticano.
"Quando é um projeto nosso, verificamos tudo. Mas, nesse caso, o projeto chegou pronto e nós o pegamos e fabricamos", explicou a instituição à agência Ansa.
O papa Francisco foi eleito no último dia 13 de março, após a renúncia do papa emérito Bento 16. (Com Ansa)
UOL
HOJE , DIA 11 DE OUTUBRO , SUPER VILGILHÃO NO MONTE EM JAGUARIÚNA - SP
Nessa sexta feira , dia 11 de Outubro , acontecerá em Jaguariúna , o PRIMEIRO VIGILHÃO NO MONTE .
TODOS HOMENS E MULHERES DE DEUS ESTÃO CONVIDADOS.
Louvor , Palavra de Deus e muita oração .
LOUVOR COM JACK E BANDA , DA ESCOLA DE MUSICA SALLUS
LOCAL : MONTE DA CAIXA D ´ÁGUA NO BAIRRO DO CAPOTUNA .
INICIO AS 22 HORAS .
COMO CHEGAR LÁ .
SUBIR A ESTRADA DE TERRA EM FRENTE AO TREVO QUE FICA BEM DE FRENTE AO ZICO MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO , NA RUA MARANHÃO , ESQUINA COM A ALEXANDRE MARION .
TODOS HOMENS E MULHERES DE DEUS ESTÃO CONVIDADOS.
Louvor , Palavra de Deus e muita oração .
LOUVOR COM JACK E BANDA , DA ESCOLA DE MUSICA SALLUS
LOCAL : MONTE DA CAIXA D ´ÁGUA NO BAIRRO DO CAPOTUNA .
INICIO AS 22 HORAS .
COMO CHEGAR LÁ .
SUBIR A ESTRADA DE TERRA EM FRENTE AO TREVO QUE FICA BEM DE FRENTE AO ZICO MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO , NA RUA MARANHÃO , ESQUINA COM A ALEXANDRE MARION .
QUANDO SE TEM JUSTIÇA SÉRIA , SE TEM PUNIÇÃO - Ex-prefeito de Detroit é condenado a 28 anos de cadeia por corrupção
DETROIT - O ex-prefeito de Detroit Kwame Kilpatrick foi condenado
nesta quinta-feira a 28 anos de prisão por corrupção, após uma série de
escândalos que destruiu sua carreira política. O tribunal concluiu que
Kilpatrick, que comandou a cidade de 2002 a 2008, engordou sua conta
bancária com dezenas de milhares de dólares de forma irregular e possuía
um caixa dois de campanha. Segundo a juíza Nancy Edmunds, a pena
representa uma mensagem de que a corrupção não será tolerada.
- Estou pronto para ir de modo que a cidade possa seguir em frente - disse Kilpatrick ao juiz. - O povo está sofrendo, ele foi magoado. Eu assumo a responsabilidade por grande parte dessa culpa.
Em março, Kilpatrick foi condenado por conspiração para chantagem, fraude, extorsão e evasão fiscal, como resultado de um esquema que funcionou por anos usando contratos da prefeitura e beneficiando aliados. Ele foi traído por suas próprias mensagens de texto, que revelaram a tentativa de fazer acordos para um amigo, Bobby Ferguson, um empreiteiro que ganhou milhões de dólares com serviços para o departamento de água.
Empreiteiros dizem que eram forçados a ter Ferguson como parceiro ou se arriscariam a perder contratos lucrativos. Segundo o governo, Ferguson dividia o dinheiro com Kilpatrick.
Investigadores dizem que o ex-prefeito gastou US$ 840 mil além de seu salário durante seu mandato como prefeito. A defesa tentou apresentar o dinheiro como generosas doações de simpatizantes políticos.
- Estou pronto para ir de modo que a cidade possa seguir em frente - disse Kilpatrick ao juiz. - O povo está sofrendo, ele foi magoado. Eu assumo a responsabilidade por grande parte dessa culpa.
Em março, Kilpatrick foi condenado por conspiração para chantagem, fraude, extorsão e evasão fiscal, como resultado de um esquema que funcionou por anos usando contratos da prefeitura e beneficiando aliados. Ele foi traído por suas próprias mensagens de texto, que revelaram a tentativa de fazer acordos para um amigo, Bobby Ferguson, um empreiteiro que ganhou milhões de dólares com serviços para o departamento de água.
Empreiteiros dizem que eram forçados a ter Ferguson como parceiro ou se arriscariam a perder contratos lucrativos. Segundo o governo, Ferguson dividia o dinheiro com Kilpatrick.
Investigadores dizem que o ex-prefeito gastou US$ 840 mil além de seu salário durante seu mandato como prefeito. A defesa tentou apresentar o dinheiro como generosas doações de simpatizantes políticos.
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