Quem cuida daqueles que cuidam de nós?

Os pastores estão sofrendo cada vez mais por uma falta de saúde física e mental, de acordo com recentes estudos denominacionais. Dois de cada três pastores da Igreja Presbiteriana dos Estados Unidos (PCUSA) estão acima do peso ou obesos, com o número de obesos dobrando para 27% nas últimas duas décadas, de acordo com uma avaliação presbiteriana em 2008. Dos líderes avaliados pela Mayo Clinic (Clínica Mayo) em 2008 da Igreja Evangélica Luterana na América (ELCA), 75% correm risco de estarem mal-nutridos e bem mais de 50% correm risco de obesidade, péssima saúde emocional e pressão alta. “Nós acreditamos que isso é comum entre pastores de todas as denominações,” diz Brad Joern, diretor de serviços de saúde da ELCA. “O trabalho do pastor é muito estressante. E nós sabemos que há uma conexão psicológica entre o estresse prolongado e a saúde física da pessoa.” Isso apresenta um problema caro à igreja. A ELCA, que auto-administra seu próprio convênio de saúde, fez a estimativa de que 40% dos US$175 milhões em gastos previstos para 2009 eram “evitáveis”. Em outras palavras, este valor poderia ter sido economizado se os pastores tivessem adotado um estilo de vida mais saudável, além de um bom manejo de problemas crônicos de saúde e/ou bom uso de medicina preventiva. Os pastores da ELCA parecem possuir mais riscos de saúde do que seus congregantes, chegando a ter uma probabilidade de 10% a mais da média nas áreas de pressão alta, diabetes, colesterol e peso, de acordo com as comparações da Mayo Clinic. Além disso, eles são duas vezes mais suscetíveis a depressão (16% de probabilidade em comparação à média de 8%), apesar de apresentarem metade da probabilidade de usarem álcool ou tabaco. De acordo com um estudo da Universidade Duke, realizado em 2007 entre 10 denominações, membros do clero são também significantemente mais propensos a se queixarem de demandas excessivas no trabalho, críticas, isolamento e estresse. A universidade, então, criou o programa Clergy Health Initiative (Iniciativa Clero Saudável), um estudo que gastará sete anos e doze milhões de dólares para avaliar a fundo a saúde dos pastores metodistas da United Methodist Church (Igreja Metodista Unida) na Carolina do Norte. “Entrevistas com grupos de focos já revelaram que pastores da United Methodist Church carecem de acesso consistente e financeiramente viável a convênios médicos,” disse Robert Swift, diretor do Clergy Health Initiative. “E alguns pastores sentem que nunca têm tempo o suficiente para cuidarem de si mesmos.” “Isso eventualmente se torna um problema espiritual,” disse John Herman, diretor executivo do ministério de cuidado pastoral da Evangelical Free Church of America. “Os pastores são péssimos em honrar o seu tempo de descanso. Acabamos acreditando que descansar significa que alguma coisa necessária não está sendo feita e que as pessoas estão contando conosco para fazê-la," ele completa. “A saúde emocional é algo sobre o qual os pastores não se permitem chamar atenção,” disse James Bradford, secretário geral da Assembleia de Deus. “Não parece espiritual. Não é politicamente aceitável que o pastor tenha um tipo de diversão que restabeleça suas emoções, como um hobby, por exemplo. Se ele tiver que faltar num culto para estar numa reunião de pessoas que compartilham o mesmo hobby, isso é inaceitável para a maioria das pessoas da igreja.” “O descuido da saúde do pastor tem consequências muito maiores do que simplesmente uma viagem ao pronto-socorro,” disse Herman. “A boa saúde do pastor é o recurso humano mais importante para se construir uma igreja saudável.” “Falando de forma empresarial, o cuidado do CEO é uma das responsabilidades da diretoria ou conselho,” disse Bradford, “e isso raramente é bem feito. Esperamos que os pastores sejam automaticamente saudáveis e moralmente puros. Eu penso que os conselhos não precisam somente cuidar da igreja, como também cuidar conscientemente do pastor.” “Uma mudança cultural essencial seria chegar a entender que a saúde é um compromisso de toda a comunidade,” disse Keith Meador, co-diretor do Center for Spirituality, Theology, and Health (Centro de Espiritualidade, Teologia e Saúde) da Universidade Duke. “Checar a pressão na igreja não é algo ruim. Os cristãos deveriam se proteger contra uma noção individualista da saúde pessoal que pode ser manipulada usando a espiritualidade.” “Se nós compreendermos corretamente uma comunidade cristocêntrica que dá graças a Deus pelo pão e pelo vinho, que conotam a vida abundante, morte e ressurreição, então cuidaremos uns dos outros,” disse Meador.

Ministério de Apoio a Pastores e Igrejas

47% dos pastores evangélicos sofrem de transtornos mentais

O descuido com a saúde mental
-A solidão
-A falta de conselheiros para compartilhar seus problemas
-O ativismo ministerial
-A falta de repouso adequado (férias e folgas)
-A pressão institucional por resultados em termos de número de membros e ofertas

47% dos pastores evangélicos sofrem de transtornos mentais

Pastores à beira de um ataque de nervos", este é o título de um excelente artigo publicado na Revista Eclésia, edição 118, assinado por Uilian Uilson Santos. Seu texto se refere ao aparecimento cada vez mais freqüente, de doenças emocionais em pastores e líderes evangélicos.

Entre as principais causas do fenômeno, destacam-se:

-O descuido com a saúde mental
-A solidão
-A falta de conselheiros para compartilhar seus problemas
-O ativismo ministerial
-A falta de repouso adequado (férias e folgas)
-A pressão institucional por resultados em termos de número de membros e ofertas

Baseado numa tese de psiquiatria e religião, intitulada "a prevalência de transtornos mentais entre ministros religiosos", o artigo revela os seguintes índices:

47% dos pastores evangélicos sofrem de transtornos mentais
16% têm depressão
13% Não conseguem dormir normalmente

Conheço alguns companheiros que apesar de manifestar os sintomas dos distúrbios mentais e emocionais, teimam em manter o mesmo padrão de vida (desgraçadamente vivida).

Quem acaba no final sendo penalizada com isso, é a família do pastor ou líder, que por ser transformada em escape de suas neuroses, psicoses e demais distúrbios, sofre constantemente com seus ataques de nervos, mal humor crônico, maltratos e outros descarregos emocionais.

Fonte: Revista Eclésia

Livro de Rodovalho é o 1º. na lista de mais vendidos da Veja

CIÊNCIA E FÉ – O REENCONTRO PELA FÍSICA QUÂNTICA, do bispo Robson Rodovalho, está em primeiro lugar na lista dos livros mais vendidos para a categoria não-ficção publicada na edição desta semana da revista Veja.

O título completa um mês de lançamento nacional no dia 3 de agosto, quando então será apresentado ao público fluminense, em noite de autógrafos no Rio de Janeiro, na livraria Saraiva do Shopping New York City (Barra da Tijuca), a partir das 19h.

Ciência e Fé são abordagens complementares em domínios diferentes; não existe conflito”.

“É com grande alegria e humildade que recebo esta notícia. Entendo esse momento como uma grande oportunidade para difundir a discussão histórica que se trava entre o científico e o divino e, ao mesmo tempo, um reconhecimento do meu trabalho”, diz Rodovalho, que se encontra em missão na Argentina.

Ao lado de sua mulher, a Bispa Lúcia, Rodovalho está na cidade de Neuquén, que neste ano sedia, pela primeira vez, as “Celebrações de Inverno”, a mais importante reunião prevista no calendário da igreja Sara Nossa Terra, que é presidida mundialmente pelo Bispo e escritor.

Foram anos de estudos e reflexões até Rodovalho, que é físico formado pela Universidade de Goiás, formular e descrever a tese segundo a qual Ciência e Fé são “dois idiomas diferentes falando as mesmas verdades”. Segundo o autor, “enquanto a Ciência aponta respostas sobre como o universo funciona, a Fé traz luz sobre o propósito da vida nesse universo; são abordagens complementares em domínios diferentes; não existe conflito”.

No livro, o leitor vai encontrar, tal qual uma viagem no tempo, o pensamento de físicos, desde os tempos anteriores ao filósofo Platão até os dias atuais, sobre a existência divina e sua participação na criação do mundo e dos homens.

Rodovalho é autor de 72 livros, com mais de 1,1 milhão de exemplares vendidos. CIÊNCIA E FÉ foi o primeiro que ele publicou por uma editora secular, a LeYa, o que levou à sua comercialização em grandes redes de livrarias, sem ficar restrita aos templos evangélicos como os demais títulos. Assim, CIÊNCIA E FÉ passou a disputar, de igual para igual com os concorrentes, um lugar na lista dos mais vendidos da revista Veja, já que esse ranking não computa venda em templos.

Serviço:

Você encontra o livro Ciência e Fé nas maiores livrarias do país e também na internet.

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COMER BEM .Alguns alimentos considerados saudáveis podem enganar

Alimentos light são mais saudáveis que os normais? Alimentos livres de gordura não engordam? Margarina é melhor do que manteiga? À primeira vista pode parecer que a resposta a essas perguntas seja fácil, mas não é bem assim.

Existem muitos produtos consumidos e vendidos como mais saudáveis e menos calóricos, porém uma lida mais atenta ao rótulo pode mostrar uma realidade diferente.

Os exemplos citados acima ilustram bem o caso. Alimentos light e diet contêm menos açúcar e gordura, mas geralmente possuem mais sódio para manter o sabor. Além disso, alguns produtos podem conter o mesmo valor calórico que o original. Produtos com a expressão "zero gordura" não são livres de calorias, e é sempre bom checar as informações nutricionais para se certificar de que ele seja rico em nutrientes.

A margarina é um produto altamente processado que contém gorduras hidrogenadas, não sendo mais saudável do que a manteiga. "Ambas são calóricas e ricas em gorduras. O melhor mesmo é consumir alimentos mais saudáveis como requeijão light, queijo tipo cottage e ricota, que também são fontes de proteínas e cálcio", sugere a nutricionista Vanessa Marquezin, da Rede Nutrício de Alimento.

Os exemplos não param por aí. Trocar refrigerante por suco parece um hábito saudável, mas isso depende do tipo de suco. Aqueles de caixinha têm tanto açúcar quanto um refrigerante, e ainda apresentam muitos conservantes. "Por isso é muito importante prestar atenção no rótulo e verificar a quantidade de açúcar, mel, xarope de milho, sódio e conservantes", alerta Mariana Exel, nutricionista do Hospital Samaritano de São Paulo (SP).

Barrinhas de cereais, granola e cereais matinais, considerados snacks saudáveis, também podem esconder algumas "pegadinhas". Algumas marcas apresentam adição de açúcar, mel, xarope de milho e até sódio, e podem conter valores calóricos bem altos. Mas então como fazer para se livrar das armadilhas? Não tem jeito, é preciso ler o rótulo.

De olho nas informações

"As informações no rótulo são valiosas para que o consumidor possa totalizar a quantidade de sódio, açúcar e gorduras ingeridos diariamente e se controle para que não faça abusos que podem conduzir a distúrbios na saúde a longo prazo", aponta Mário Maróstica, professor do Departamento de Alimentos e Nutrição da Unicamp.

Por isso, antes de comprar qualquer alimento, é importante estar atento tanto à tabela nutricional quanto à lista de ingredientes. Mas nem sempre eles são fáceis de ser compreendidos.

A tabela nutricional, por exemplo, pode esconder uma armadilha em produtos voltados para crianças. Isso porque o percentual de valores diários (% VD) – ou seja, as quantidades de nutrientes que devem consumir para se ter uma alimentação saudável – é baseado em uma dieta de 2.000 calorias. Mas crianças com menos de seis anos devem ter uma dieta de até 1.800 calorias, o que significa que as porcentagens seriam mais altas para elas.

"Alguns produtos industrializados voltados para crianças apresentam teor de sódio de cerca de 25% do valor diário, mas com base em uma dieta de 2.000 calorias, que é a dieta de um adulto. Se fizermos os cálculos para a dieta de uma criança, de até 1.800 calorias, essa porcentagem sobe para quase 30% - ou seja, a criança consome um terço da quantidade de sódio recomendada por dia em uma única refeição", alerta a pediatra Maria Aparecida Garlipp, da Maternidade de Campinas (SP).

Lista de ingredientes

A lista de ingredientes também merece atenção. Poucas pessoas sabem que eles aparecem na ordem decrescente de quantidade (ou seja, com maior quantidade vem em primeiro lugar), de acordo com legislação da Anvisa. Isso pode parecer um simples detalhe, mas faz muita diferença. Produtos que têm sódio e açúcar no início da lista possuem grandes quantidades dos mesmos e, portanto, devem ser evitados.

"No caso dos sucos, por exemplo, a descrição dos ingredientes deve estar escrita da seguinte forma: 'polpa de fruta, água, açúcar...'. Se estiver escrito: 'açúcar, água e polpa de fruta', significa que o produto é rico em açúcar e água e tem pouco nutriente", ensina a nutricionista Karen Jacob.

Também é preciso atenção a alguns ingredientes que podem passar despercebidos. Nem sempre nos damos conta de que alimentos doces contêm sódio, ou que alimentos salgados contêm açúcar, mas isso acontece com frequência.

Isso porque tanto o sal como o açúcar ajudam a acentuar o sabor do alimento. Além disso, o açúcar pode deixar a massa mais macia, e o sal ajuda na preservação. Por isso é bom sempre ler o rótulo - especialmente diabéticos e hipertensos - para não cair em uma cilada.

No livro "Food's Rule: An Eater's Manual" ("Regras da comida: um manual para os comedores", Penguin Books, 2009, ainda não disponível em português), o autor Michael Pollan alerta para produtos industrializados com listas de ingredientes muito longas. Isso porque, segundo ele, quanto mais ingredientes um produto contém, mais processado (e menos saudável) ele é.

Mocinho ou vilão?

Por outro lado, alimentos que podem parecer vilões nem sempre trazem prejuízos para a saúde. Esse é o caso dos enlatados e dos legumes congelados.

O atum em lata, por exemplo, leva óleo vegetal, sal e é cozido dentro da latinha de aço sem qualquer aditivo. Já os legumes enlatados conservam boa parte de seus nutrientes, mas é preciso preferir os cozidos a vapor e prestar atenção no rótulo para verificar a quantidade de sódio adicionado.

Legumes congelados também têm boa conservação de nutrientes e fibras. De acordo com uma pesquisa realizada pela Food and Drug Administration (FDA, órgão regulatório de alimentos e medicamentos nos Estados Unidos) em 2011, frutas e vegetais congelados fornecem a mesma quantidade de nutrientes e benefícios à saúde que os frescos.

"Os legumes congelados passam por um procedimento em que levam um 'choque', o que faz com que ainda preservem seus nutrientes", diz Marquezin. Mas alerta: "É importante ressaltar que frutas e legumes de época e in natura têm mais nutrientes e são mais saudáveis".

UOL

O FÍSICO QUE VIROU BISPO

Criador da igreja evangélica Sara Nossa Terra, Robson Lemos Rodovalho retoma em livro sua visão da ciência, que trocou pela fé. Já foi deputado federal, mas não reclama: “Fora do Congresso, influencio mais”

Em vez do tradicional livro de capa dura e papel fino, Robson Lemos Rodovalho usa um iPad para consultar a Bíblia nos cultos e programas de televisão que apresenta. Fundador e líder da igreja evangélica Sara Nossa Terra, na qual tem o título de bispo, Rodovalho garante que não é moderno apenas na aparência: “A Sara é uma igreja com conteúdo evangélico 100% adaptado à geração atual.” Para acompanhá-lo, o rebanho de estimados quatro mil pastores e 1,1 milhão de seguidores da Sara terá agora de mergulhar no mundo das partículas elementares do alemão Max Karl Planck (1858-1947), considerado o pai da Física Quântica. O motivo: Rodovalho, que se formou em Física e foi por 14 anos professor concursado da Universidade Federal de Goiás, está convencido de que o estudo dos quanta, como são chamadas as quantidades elementares, conduz à espiritualidade. Ele está prestes a lançar o livro Ciência e Fé: o Reencontro pela Física Quântica. “Jesus diz que se você fechar os olhos aqui e fizer uma oração, o seu irmão é tocado, abençoado, lá no Japão”, exemplifica. “Isso é uma propriedade da física conhecida como emparelhamento quântico ou emaranhamento. Partículas que andaram juntas interagem umas com as outras, independentemente da posição em que se encontram.”

No entender do físico que virou bispo, os universos da ciência e da fé se complementam e ajudam a compreender a existência humana. “No passado, houve uma ruptura muito grande porque houve confusão dos dogmas. Ao tentar legislar em todos os domínios, a Igreja colocou a Terra como centro do universo e entrou em conflito com Galileu (o físico e astrônomo italiano Galileu Galilei, perseguido pela Inquisição no século 17). A fé, na realidade, trabalha em um domínio metafísico diferente.” Autor de 71 livros, com mais de um milhão de exemplares vendidos, Rodovalho já citou a ciência em outras obras. Em A Energia da Vida, lançado no ano passado, ele aplica propriedades das partículas quânticas em busca de lições para o sucesso pessoal e profissional. No próximo livro, além de abordagem distinta, ele pela primeira vez publica uma obra por uma editora secular, a LeYa.

A Sara Nossa Terra, fundada por Rodovalho, em 1992, tem sua sede no Setor Sudoeste, uma área nobre de Brasília. Entre o público laico, ficou conhecida por abrigar fiéis com visual fora dos padrões convencionais. Nos quadros da Sara, já esteve a cantora Baby do Brasil, que hoje se declara “apóstola” de sua própria igreja, o Ministério do Espírito Santo de Deus. Ao volante de um Hyundai ix35 preto, que dirige com segurança, Rodovalho conta sua trajetória a caminho de Ceilândia, a cidade-satélite com configuração social oposta à da sede da igreja em Brasília, embora apenas 26 km separem os dois lugares. Filho de mãe espírita e de um fazendeiro católico, ele conta que nasceu em Anápolis (GO) e viu a Bíblia pela primeira vez ainda criança, depois que uma nuvem de gafanhotos cortou toda a soja plantada pelo pai. “Na divisa com o vizinho, seu Agostinho, os gafanhotos simplesmente morriam”, afirma. “Minha mãe dizia que o fenômeno se devia à reza forte do vizinho. Depois da destruição na fazenda de meu pai, ela pediu a seu Agostinho que rezasse em nossa casa.”

Depois de avisar por mensagem de celular que já estava a caminho de Ceilândia, Rodovalho continua o relato. “Mais tarde, ainda em Anápolis, me aproximei de missionários presbiterianos”, diz, referindo-se aos seguidores da igreja originária da Reforma Protestante do século 16. No começo, foi uma aproximação casual, por ele ter ficado amigo do filho de um pastor. A situação mudou durante um acampamento de jovens presbiterianos à beira do rio Corumbá, quando ele tinha 19 anos: “Vi uma luz, senti uma energia transcendental e ouvi trechos da Bíblia que nunca tinha lido. Passei a noite acordado, voltei para casa. Limpei e dispensei o revólver, joguei fora a maconha e comecei a andar com Deus”.

Na Anápolis de meados dos anos 1970, muitos acreditaram que Rodovalho tinha ficado maluco, pois passou a circular com a Bíblia por todo lado. Ao mesmo tempo, rapazes e moças de sua idade começaram a se agrupar em torno dele, em “células” de oração. Organizadas em um movimento chamado Mocidade para Cristo (MPC), essas “células” se transformaram em Aliança Bíblica Universitária (ABU), quando ele entrou para a faculdade, na capital Goiânia: “Eram jovens de cabelo comprido, que andavam de moto e vinham do movimento hippie”.

Assim que se formou em Física, Rodovalho prestou concurso na mesma universidade em que estudou. Por mais de uma década, aliou as atividades acadêmicas às religiosas. Em 1992, decidiu largar a universidade: “Minha paixão maior eram as comunidades evangélicas. Elas estavam soltas, espalhadas pelo Brasil, pois à medida que se formavam, antigos membros das ‘células’ voltavam para suas cidades de origem. Decidi me mudar para Brasília e formatar a igreja, com administração centralizada, moderna”.

VIA GRITOS DE ALERTA / BISPO RODOVALHO

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MC Dentinho conta como deixou as drogas e se converteu

MC Dentinho.

O MC Dentinho contou sua história de vida e seu testemunho pessoal no programa Nunca É Tarde, na Rede Super, depois de fazer muito sucesso no meio secular, o cantor encontrou em Cristo a saída para as drogas.
O cantor se envolveu com drogas aos 7 anos de idade e aos 11 já estava viciado. O consumo diminuiu quando ele se casou, isso aos 18 anos, mas com o tempo ele foi se afundando mais no consumo de cocaína e de um chá alucinógeno.
Seu problema com entorpecentes foi crescendo juntamente com o sucesso da dupla que ele formou com Nando [Nando e Dentinho], juntos eles interpretavam canções ainda hoje conhecidas no cenário “Rap da diferença”, “Malha funk”, “Bate na palma da mão” e outros.
“Eu sou um milagre, tive dois infartos e três AVCs. Tive um câncer no cérebro, metade do meu pulmão estava comprometida por causa da droga”, relatou.
Dentinho sabe que só sobreviveu a essa vida de excessos graças as orações de sua esposa e filha. “Sempre que eu chegava em casa encontrava minha esposa de joelhos no chão”, disse ele que nessa época estava morando na rua.
Seu encontro com Deus aconteceu quando ele encontrou um homem ouvindo uma canção de André Valadão. Foi então que ele ouviu a voz de Deus e resolveu voltar para a casa. Naquele dia ele foi levado para uma igreja. “Quando entrei tinha acabado o louvor e o pastor falou uma frase que entrou como flecha no meu coração: ‘Só Jesus liberta’”.
Depois daquele dia ele passou a se envolver com a igreja e foi liberto do vício das drogas. Anos mais tarde ele se sentiu preparado para gravar um CD evangélico, mas ele deixa claro que só aceita convites para cantar se tiver a oportunidade de contar esse testemunho.


GOSPEL PRIME